Astaksantyna 12 mg 90 kapsułek

Astaksantyna to czerwono-pomarańczowy barwnik z grupy karotenoidów – ten sam, któremu mięso łososia zawdzięcza kolor. Jedna kapsułka zawiera 12 mg astaksantyny. Suplement diety.

Dla kogo jest ta astaksantyna

• Jeśli chcesz całą porcję w jednej kapsułce.
• Jeśli czytasz skład do końca – jest w nim sześć pozycji, bez barwników dodanych, aromatów i słodzików.
• Jeśli unikasz żelatyny – otoczka jest roślinna.
• Jeśli sprawdzasz wyniki badań, a nie samą deklarację „przebadane” – liczby są niżej.
• Jeśli liczysz zapas: 90 kapsułek przy jednej dziennie to trzy miesiące.

Co jest w kapsułce astaksantyny

120 mg preparatu o zawartości 10 % daje 12 mg astaksantyny w kapsułce. To rozróżnienie warto sprawdzać na każdej etykiecie: astaksantyna nie występuje w obrocie jako czysty proszek, tylko jako preparat o określonym stężeniu, więc deklaracja „astaksantyna 120 mg” znaczyłaby coś zupełnie innego niż „12 mg astaksantyny ze 120 mg preparatu 10 %”.

Pozostałe pięć pozycji to substancje techniczne: fosforan dwuwapniowy i celuloza mikrokrystaliczna jako wypełniacze, stearynian magnezu i dwutlenek krzemu przeciw zbrylaniu oraz roślinna otoczka HPMC.

Skąd bierze się astaksantyna

Źródłem jest mikroskopijna zielenica Haematococcus pluvialis, żyjąca w kałużach i zagłębieniach skalnych. W dobrych warunkach jest zwyczajnie zielona – ale gdy woda zaczyna wysychać, a światło staje się zbyt intensywne, glon przechodzi w formę przetrwalnikową i gromadzi astaksantynę, przybierając barwę krwistoczerwoną. Wyschnięte kałuże potrafią przez to wyglądać, jakby ktoś rozlał w nich farbę.

Ten sam barwnik wędruje potem w górę łańcucha pokarmowego: zjadają go skorupiaki, a te trafiają do łososi, pstrągów i flamingów – i wszystkie zawdzięczają mu swój kolor. Różowe upierzenie flaminga nie jest cechą wrodzoną, tylko skutkiem diety.

Co pokazały badania laboratoryjne

Partię przebadano w laboratorium Eurofins – metale ciężkie metodą ICP-MS oraz czystość mikrobiologiczną. Wyniki obok wartości dopuszczalnych dla suplementów diety:

• Ołów: 0,031 mg/kg – przy dopuszczalnych 3,0 mg/kg.
• Kadm: 0,019 mg/kg – przy dopuszczalnych 1,0 mg/kg.
• Rtęć: poniżej 0,005 mg/kg – przy dopuszczalnych 0,10 mg/kg.
• Mikrobiologia – komplet oznaczeń w zakresie normy.

Pełne raporty są w rozwijanej sekcji „Badania laboratoryjne” na tej stronie.

Jak stosować astaksantynę

Jedna kapsułka dziennie, w trakcie posiłku zawierającego tłuszcz – astaksantyna jest karotenoidem, a te rozpuszczają się w tłuszczach, nie w wodzie. W opakowaniu jest 90 kapsułek. Pełny skład, dawkowanie i przeciwwskazania znajdziesz w sekcjach powyżej.

Pytania i odpowiedzi

Czym jest karotenoid?

To grupa barwników roślinnych odpowiadających za kolory od żółtego po czerwony – należą do niej beta-karoten z marchwi, likopen z pomidora i właśnie astaksantyna. Wszystkie rozpuszczają się w tłuszczach, dlatego przyjmuje się je z posiłkiem.

Czy astaksantyna z glonów to to samo co z łososia?

Cząsteczka jest ta sama, a łosoś pobiera ją właśnie z diety – pierwotnym źródłem w łańcuchu pokarmowym są glony. Różnica dotyczy formy, w jakiej barwnik występuje: w surowcu z Haematococcus jest w dużej części związany z kwasami tłuszczowymi.

Dlaczego kapsułki są ciemnoczerwone?

Bo taki kolor ma sam barwnik i nie dodaje się tu niczego, co by go podbiło. Intensywność bywa różna między partiami i mieści się w charakterystyce surowca.

Czy to barwi stolec albo skórę?

Przy karotenoidach przyjmowanych długotrwale w dużych ilościach opisywano przebarwienia skóry; przy porcjach spotykanych w suplementach zdarza się to rzadko. Warto pamiętać o tym, jeśli przyjmujesz jednocześnie inny preparat z tym samym składnikiem.

Czy kapsułkę można otworzyć?

Można, otoczka jest roślinna – ale proszek barwi bardzo silnie i plama po nim schodzi opornie. Przy tym akurat składniku to realny argument za połykaniem całej kapsułki.

Dlaczego w składzie są dwa wypełniacze?

Bo samego preparatu z astaksantyną jest w kapsułce niewiele i bez dopełnienia objętości napełnienie byłoby nierówne, a więc i zawartość kapsułek różna. Fosforan dwuwapniowy i celuloza pełnią tę rolę.

Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.