Bacopa Monnieri (Brahmi) 600 mg 120 kapsułek

Bacopa monnieri to płożąca się roślina mokradeł Indii, z której ziela powstaje ekstrakt zamknięty w tych kapsułkach. Jedna kapsułka zawiera 600 mg ekstraktu 25:1 standaryzowanego na 50 % bakozydów – tyle ekstraktu powstaje z 15 g suszonego ziela. Suplement diety.

Dla kogo jest ta bacopa

• Jeśli porównujesz składy i chcesz wiedzieć, ile ekstraktu dostajesz w jednej kapsułce – a nie w „porcji” liczonej z dwóch albo trzech sztuk.
• Jeśli szukasz konkretnie Bacopa monnieri, a nie dowolnego ziela sprzedawanego pod wspólną nazwą brahmi – to dwie różne rośliny, o czym niżej.
• Jeśli wolisz ekstrakt standaryzowany od mielonego ziela, w którym zawartość frakcji zmienia się ze zbioru na zbiór.
• Jeśli czytasz skład do końca – są w nim trzy pozycje i żadnych barwników, aromatów ani słodzików.
• Jeśli liczysz koszt dnia stosowania – 120 kapsułek przy jednej dziennie starcza na cztery miesiące.

Co jest w kapsułce Bacopa Monnieri

600 mg to masa ekstraktu, nie ziela – rozróżnienie, które przy roślinach zmienia wszystko. Zapis 25:1 mówi, ile surowca zagęszczono do jednej części wyciągu: z 25 kg suszonego ziela powstaje 1 kg ekstraktu. W przeliczeniu na jedną kapsułkę stoi za nią 15 g ziela.

Standaryzacja na 50 % bakozydów oznacza, że połowę masy ekstraktu stanowi ta właśnie frakcja – 300 mg na kapsułkę. Liczba mnoga w słowie „bakozydy” nie jest przypadkowa: to nie jeden związek, tylko rodzina saponin typu dammaranowego. Nawet bakozyd A, wymieniany w specyfikacjach jako pojedyncza pozycja, jest w rzeczywistości mieszaniną – bakozydu A3, bakopazydu II, bakopazydu X i bakopasaponiny C.

Poza ekstraktem w kapsułce są dwie rzeczy: otoczka HPMC pochodzenia roślinnego i mąka z brązowego ryżu jako wypełniacz.

Skąd pochodzi ekstrakt z bacopy

Bacopa monnieri (L.) Wettst. z rodziny babkowatych to bylina o pokroju, którego nikt by się po suplemencie nie spodziewał: płoży się po ziemi i ukorzenia w każdym węźle łodygi, ma drobne mięsiste liście grubości czterech do sześciu milimetrów, ustawione naprzeciwlegle, i drobne białe kwiaty o czterech albo pięciu płatkach.

Rośnie tam, gdzie jest mokro – na brzegach wód, w podmokłych zagłębieniach i na zalewanych polach tropikalnych i subtropikalnych Indii, od nizin po pogórze do wysokości 1300 m. Najbujniej rozrasta się w porze monsunowej. Surowcem jest całe ziele, czyli nadziemna część rośliny, a nie sam korzeń czy same liście.

Co możesz sprawdzić na etykiecie

• Ekstrakt, nie proszek z ziela. Stopień zagęszczenia i standaryzacja podane wprost na opakowaniu: 25:1, 50 % bakozydów.
• Porcja to jedna kapsułka. 600 mg ekstraktu bez rozbijania dawki na kilka sztuk.
• Trzy składniki. Ekstrakt, otoczka, wypełniacz. Nic poza tym.
• Kapsułka wegetariańska. Otoczka HPMC, bez żelatyny.

Jak stosować bacopę

Jedna kapsułka dziennie, popijając wodą. W opakowaniu jest 120 kapsułek, więc przy tej porcji wystarcza na cztery miesiące. Pełny skład, dawkowanie i przeciwwskazania znajdziesz w rozwijanych sekcjach powyżej.

Pytania i odpowiedzi

Czy brahmi to to samo co gotu kola?

Nie – i to jedna z najczęstszych pomyłek na rynku ziół. Nazwa „brahmi” bywa używana wobec dwóch zupełnie różnych roślin: w północnych Indiach oznacza Bacopa monnieri, w południowych Centella asiatica, czyli wąkrotę azjatycką znaną jako gotu kola. Należą do innych rodzin botanicznych i mają inny skład. Na tym opakowaniu podana jest nazwa łacińska, więc nie ma wątpliwości, który gatunek jest w środku.

Co dokładnie znaczy 25:1?

To stosunek masy surowca do masy gotowego wyciągu. Z 25 kilogramów suszonego ziela powstaje kilogram ekstraktu, więc 600 mg w kapsułce odpowiada 15 g ziela. Im wyższa pierwsza liczba, tym więcej surowca stoi za tą samą masą proszku – ale sama w sobie nie mówi jeszcze nic o zawartości frakcji standaryzowanej, dlatego obie wartości podaje się razem.

Czym są bakozydy?

To grupa saponin triterpenowych typu dammaranowego, charakterystycznych dla tego gatunku. Nie jest to pojedynczy związek – pod nazwami bakozyd A i bakozyd B kryją się mieszaniny kilku glikozydów, między innymi bakopazydu II, bakopazydu X i bakopasaponiny C. Standaryzacja odnosi się do sumy tej frakcji.

Czy 50 % bakozydów u dwóch producentów znaczy to samo?

Niekoniecznie. Zawartość tej frakcji oznacza się różnymi metodami laboratoryjnymi, a ta sama próbka potrafi dać różne wyniki zależnie od zastosowanej metody. Samo zestawienie procentów z dwóch etykiet bywa więc mniej miarodajne, niż się wydaje. Deklaracja 50 % pochodzi ze specyfikacji dostawcy ekstraktu.

Dlaczego mielona bacopa jest tańsza?

Bo to inny produkt. Sproszkowane ziele nie przechodzi ekstrakcji ani zagęszczania, a zawartość frakcji aktywnej zmienia się w nim zależnie od stanowiska i pory zbioru – nie jest deklarowana, bo nie jest kontrolowana. Ekstrakt 25:1 wymaga 25 razy więcej surowca na tę samą masę proszku i standaryzacji potwierdzonej w specyfikacji, i stąd bierze się różnica w cenie.

Czy kapsułkę można otworzyć i wsypać do napoju?

Można, ale odradzamy. Ekstrakt z bacopy jest wyraźnie gorzki – otoczka nie jest tu tylko opakowaniem, lecz jedynym powodem, dla którego smaku się nie czuje.

Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.